Çocuklarda özgüven eksikliğine dikkat
Yrd. Doç. Dr. Psikiyatrist Rıdvan Üney çocukların özgüven eksikliğinin giderilmesi hakkında bilgi verdi.
Tarih: 9.2.2019 15:41:21/ 888okunma / 0yorum

Yrd. Doç. Dr. Psikiyatrist Rıdvan Üney, çocukların özgüvenli bir birey olmasının temelinde ebeveynlerin olduğunu ifade ederek, “Özgüven, bir kişinin kendisi hakkında olumlu düşüncelere sahip olması, kendisini yeterli görmesi, yeteneklerinin, kişisel özelliklerinin ve sınırlarının farkında olması ve bunları kabul etmesi anlamına gelir. Dünyaya geldiğimiz andan itibaren yaşadığımız tüm deneyimler, ailemizden aldığımız tepkiler, anne-babalarımızın, öğretmen ve arkadaşlarımızın bizimle ilgili yorumları özgüven gelişimi üzerinde etkili olur. Tüm anne babalar çocuklarının özgüvenli bireyler olmalarını isterler. Çünkü özgüven; çocukların sorunlarla baş etme becerilerini, okul başarılarını ve sosyal ilişkilerini olumlu etkilemektedir” dedi. 
Yrd. Doç. Dr. Psikiyatrist Rıdvan Üney çocukların daha özgüvenli olmasına yardımcı olmak için yapılması gerekenleri şöyle sıraladı: 
1. Net ve tutarlı sınırlar oluşturun. Net sınırlar içinde büyüyen çocukların, istekleri reddedildiğinde özgüvenleri sarsılmaz. 
2. Koyduğunuz kuralların sebebini çocuğunuza açıklayın. Kuralların sebebinin açıklanması, çocuğun kendisini değerli hissetmesini sağlar. Ayrıca seçenek sunarak, çocuğunuzun karar vermesi ve sınırlarla ilgili söz sahibi olmasını sağlayın. 
3. Çocuğunuzu olumlu ve olumsuz tüm özellikleri ile olduğu gibi kabul edin. Çocuğu kabul etmek için ona şartlar koşmayın (“Başarılı olursan seni severim” gibi). 
4. Çocuğunuzun fikirlerini içinden geldiği gibi anlatmasına izin verin. Anlattıklarını eleştirmeden sonuna kadar dinleyin. 
5. Çocuğunuzun tek başına yapabildiği davranışların sayısını arttırın (uyku, yemek yeme, tuvalet temizliği, giyinme gibi). Bu davranışları övün, tekrar yapmaya teşvik edin. Çocuğunuzun kendi başına yapabileceği şeyleri, onun yerine siz yapmayın. 
6. Çocuğunuz ile ilgili çok yüksek beklentiler içerisinde olmayın. Çünkü çocuğun becerilerini aşan yüksek beklentiler, çocukta yetersizlik duyguları oluşmasına sebep olur. Ayrıca böyle bir beklenti karşısında çocuk, başaramayacağını düşünüp, yapabileceği bir şeyi denemekten vazgeçebilir. 
7. Çocukla birebir vakit geçirmek de özgüven gelişimi için oldukça önemlidir. Kısa bir süre de olsa, çocuğunuzla her gün oyun oynamaya çalışın. 
8. Çocuğunuza olan sevginizi açıkça göstermekten çekinmeyin. 
9. Çocuğunuzun başarılarına değil, çabasına ve ondaki gelişmeye odaklanın. Başarısız olsa bile çocuğunuzun çabasını görün ve onu tebrik edin. Bu onun bir sonraki denemede, daha fazla çaba sarf etmesine yardımcı olacaktır. 
10. Çocuğunuza kendi problemlerini kendisi çözmesi için fırsat tanıyın. Yaşadığı sorunla ilgili ne yapması gerektiğini söylemeden önce, onun bu konudaki fikrini sorun. Böylece çocuğunuzun kendi problem çözme becerilerini kullanmasını sağlayın. 
11. Çocuğunuza yaşına uygun olacak şekilde sorumluluk verin. 
12. Çocuğunuzun çeşitli sosyal ortamlara girmesini sağlayın Ancak bu ortamlarda nasıl davranması gerektiği ile ilgili yönlendirici olmayın. Farklı sosyal ortamlarda bulunması, sosyal becerilerinin gelişmesine katkı sağlayacaktır. 
13. Çocuğunuzu yeteneğinin olduğunu düşündüğünüz veya yapmaktan hoşlandığı herhangi bir alanda (bir müzik aleti çalmak, herhangi bir sporda kendini geliştirmek gibi) kendini geliştirmesi için destekleyin. 
14. Çocuğunuzun hatalarına karşı, anlayışlı bir tutumla yaklaşın. Onunla hatası ile ilgili konuşurken, herkesin hata yapabileceğini vurgulayın. Eleştirmemeye özen gösterin. 








Kaynak: İHA

Okuyucu Yorumları (0 yorum)
Adınız Soyadınız *
E-Posta *
 
Telefon
Güvenlik *
Yenile
 
Yorumunuz *
Emziren annelerin beslenmesine dikkat
Emziren annelerin beslenmesine dikkat
Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım, emzirme döneminde annelerin nelere dikkat etmesi gerektiği konusunda bilgi verdi.
Uykuda dolaşma hastalığına dikkat
Uykuda dolaşma hastalığına dikkat
Yrd. Doç. Dr. Psikiyatrist Rıdvan Üney, uyurgezerliğin tedavisinde bir psikiyatrist ve nöroloji uzmanından yardım alınması gerektiğini söyledi.
‘Gençlik aşısı´ ile yıllara meydan okuyun
‘Gençlik aşısı´ ile yıllara meydan okuyun
.
 TÜİK´e göre Erzurum´da kemik erimesi oldukça yaygın
TÜİK´e göre Erzurum´da kemik erimesi oldukça yaygın
.
 Cemreler düşmeye başlıyor
Cemreler düşmeye başlıyor
İlk Cemre 1 hafta sonra düşüyor
Yaşlanan burun yüzü de etkiliyor
Yaşlanan burun yüzü de etkiliyor
Burun estetiğinin tüm dünyada en fazla yapılan estetik ameliyatlardan biri olduğunu belirten Op. Dr. Bahadır Baykal, yaşlanan burnun yüzü de etkilediğini söyledi.
Sabah uyanmakta güçlük çekiyorsanız dikkat
Sabah uyanmakta güçlük çekiyorsanız dikkat
Doç.Dr. Yavuz Selim Yıldırım, sabah uyanmakta zorluk çekenler için uyarılarda bulundu.
İZİKAD´dan Atabay´a ödül
İZİKAD´dan Atabay´a ödül
İzmir İş Kadınları Derneği (İZİKAD), Göz Hastalıkları ve Cerrahisi Uzmanı Op.Dr. Şeyda Atabay´a plaket verdi.
Kalem tekniği ile saç ekimi mutluluk veriyor
Kalem tekniği ile saç ekimi mutluluk veriyor
Dr. Engin Sönmez DHI Saç Ekim Tekniği hakkında bilgi verdi.
BEAH Onkoloji Ünitesinde hastalara moral etkinliği
BEAH Onkoloji Ünitesinde hastalara moral etkinliği
.
Çikolata kistlerine dikkat
Çikolata kistlerine dikkat
Prof. Dr. Polat Dursun, çikolata kistine dikkat edilmesi gerektiğini belirterek uyarılarda bulundu.
Diş sıkmaya çözüm: Botoks
Diş sıkmaya çözüm: Botoks
Diş Hekimi Mahmut Genç, bruksizm (diş sıkma alışkanlığı) ve tedavisi konusunda bilgiler verdi.
Kırışıklık oluşturan kötü alışkanlıklara dikkat
Kırışıklık oluşturan kötü alışkanlıklara dikkat
Dermatoloji Uzmanı Dr. Ata Nejat Ertek, kırışıklık oluşturan kötü alışkanlıklara dikkat edilmesi gerektiğini söyledi.
Diş eti problemleri gülmeyi engelliyor
Diş eti problemleri gülmeyi engelliyor
Diş Hekimi Yalçın Genç, dişeti hastalığının temel nedeninin bakteri plağı denen dişe sıkıca tutunan, yapışkan saydam bir tabaka olduğunu söyledi.
Obezite ameliyatı sonrası beslenmeye dikkat
Obezite ameliyatı sonrası beslenmeye dikkat
Doç. Dr. Fahri Yetişir, Obezite ameliyatı sonrasında sağlıklı kilo verebilmek için doğru gıda seçimi ve uygun beslenmeyle birlikte egzersizin hayati önem taşıdığını söyledi.
Bebek sağlığını etkileyen besinler
Bebek sağlığını etkileyen besinler
Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım Bebek sağlığını etkileyen besinler hakkında bilgi verdi.
HIV Virüsü erken dönemde ağız içi bölgesinde belirti verebilir
HIV Virüsü erken dönemde ağız içi bölgesinde belirti verebilir
Dr. Efe Kaya HIV Virüsü hakkında bilgi verdi.
Bademcik alınmasına son
Bademcik alınmasına son
Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Doç.Dr. Yavuz Selim Yıldırım, tekrarlayan bademcik enfeksiyonlarından sonra kalp, eklemler ve böbrekte gelişen olumsuz etkileri vücuttan yok etmek için yüzyıllardır uygulanılan bademcik ameliyatları günümüzün teknolojik imkanları ile daha kolay çözüldüğünü söyledi.
Burun spreyi kronik tıkanıklığa çözüm değil
Burun spreyi kronik tıkanıklığa çözüm değil
Op.Dr. Bahadır Baykal, burun spreylerinin kronik tıkanıklığa çözüm olmadığını söyledi.
Cildinizdeki aşırı sivilce problemine dikkat
Cildinizdeki aşırı sivilce problemine dikkat
Estetisyen Neslim Güngen ciltteki oluşan aşırı sivilce problemleri hakkında bilgi verdi.
Liposuction sonrası dikkat edilmesi gerekenler
Liposuction sonrası dikkat edilmesi gerekenler
Op. Dr. Hakkı İzmirli, Liposuction işlemin zayıflama değil, vücut şekillendirme yöntemi olduğunu söyledi.
Çok Okunanlar
Çok Yorumlananlar
Başlangıç Tarihi
Bitiş Tarihi
Erzurum için namaz vakitleri
İmsak Güneş Öğle İkindi Akşam Yatsi
05:43 07:28 12:27 14:51 17:09 18:41
Salatalık bir sebze değil, meyvedir.

İlginç Bilgiler 8
Çorbanızı kısık ateşte pişirerek lezzetini artırabilirsiniz. Pişirme esnasında çorbanıza ekleyeceğiniz su mutlaka sıcak olsun. Çorbalarınızda tuzu fazla kaçırırsanız bir patatesin kabuklarını soyun ve dörde bölerek çorbanın içine atın. Patatesler yumuşa

Çorba Tarifleri İle İlgili Püf Noktaları