www.erzurumgunebakis.com / Muhammet YILMAZ
Diyabet hastalarının en sık karşılaştığı acil durumlardan biri olan ani şeker düşmesi, tıbbi adıyla hipoglisemi, zamanında müdahale edilmediğinde ciddi sonuçlara yol açabiliyor.
Vücudun Sessiz Alarmı: Hipoglisemi Belirtileri
Hipoglisemi, kandaki glukoz seviyesinin 70 mg/dl'nin altına düşmesiyle ortaya çıkıyor. Bu durum kendini genellikle soluk bir cilt tonu, soğuk terleme, baş dönmesi, çarpıntı ve kontrolsüz açlık hissiyle gösteriyor. Ayrıca titreme, bulanık görme, ani ruh hali değişiklikleri ve konsantrasyon kaybı gibi belirtiler de gözlemlenebiliyor.
Şeker düşüklüğü ilerlediğinde ise daha ciddi semptomlar ortaya çıkabiliyor. Uyku hali, çevreye tepki verememe, dudak çevresinde karıncalanma, baygınlık hissi, hatta bilinç kaybı gibi durumlar hipogliseminin ileri seviyeleri olarak kabul ediliyor. Bu nedenle belirtileri hafife almamak ve erken müdahale etmek büyük önem taşıyor.
Nedenleri Çeşitli, Önlemesi Mümkün
Ani şeker düşmesinin arkasında birçok sebep olabilir. Uzun süre aç kalmak, öğün atlamak, yetersiz karbonhidrat almak, alkol tüketimi, yoğun egzersiz yapmak veya diyabet ilaçlarının düzensiz kullanımı hipoglisemiyi tetikleyebiliyor. Ayrıca kadınlarda hormonal değişiklikler de bu durumu etkileyebiliyor.
Mide boşalmasının gecikmesi ya da sindirim sistemi problemleri gibi durumlar da kandaki glukoz dengesini bozarak hipoglisemiye zemin hazırlayabiliyor.
Uzmanlar, bu durumu önlemek için düzenli ve dengeli beslenmeyi öneriyor. Özellikle ana ve ara öğünleri atlamamak, lifli ve kompleks karbonhidratlara yer vermek, kan şekeri seviyesinin dengede kalmasına yardımcı oluyor.
Acil Müdahale Hayat Kurtarır
Hipoglisemi fark edildiğinde yapılacak ilk şey, hızlı etkili karbonhidratlarla kan şekerini yükseltmektir. Birkaç adet kesme şeker, yarım bardak meyve suyu ya da şekerli bir içecek kısa sürede rahatlama sağlayabilir. Süt de hem karbonhidrat hem de protein içeriğiyle etkili bir seçenek olabilir.
Bu müdahalenin ardından kişi mutlaka dinlenmeli ve mümkünse kan şekeri seviyesi ölçülmelidir. Eğer belirtiler geçmiyor ya da daha da kötüleşiyorsa, en kısa sürede tıbbi yardım alınmalıdır.
Hipoglisemi, hafif bir rahatsızlık gibi görünse de ihmal edildiğinde bilinç kaybı ve koma gibi ciddi tablolara yol açabilir. Bu nedenle diyabet hastalarının ve yakınlarının belirtileri tanıması, doğru müdahale yöntemlerini öğrenmesi büyük önem taşıyor. Unutmayın, zamanında atılan küçük bir adım, büyük bir tehlikeyi önleyebilir.
