www.erzurumgunebakis.com / Dilan ÇOŞKUN

Yaz sıcaklarının artmasıyla birlikte güneş çarpması vakalarında da gözle görülür bir artış yaşanıyor. Uzmanlar, özellikle öğle saatlerinde dışarı çıkan vatandaşları dikkatli olmaları konusunda uyarıyor.

Güneş çarpması, uzun süre doğrudan güneş ışığına maruz kalmanın ardından vücut ısısının tehlikeli boyutlara ulaşmasıyla meydana geliyor. Özellikle çocuklar, yaşlılar, kronik hastalığı olanlar ve açık alanda çalışanlar büyük risk altında.

En sık görülen belirtiler arasında şunlar yer alıyor:

Baş ağrısı, bulantı, baş dönmesi, yüksek ateş, halsizlik, bilinç bulanıklığı ve hatta bayılma. Vücut terlemeyi durdurur, cilt kurur ve kızarır. Müdahale edilmediğinde hayati risk oluşturabilecek bu durum acil tıbbi müdahale gerektiriyor.

Ne yapılmalı?

Güneş çarpması şüphesi olan kişiyi hemen serin ve gölgeli bir alana almak, giysilerini gevşetmek, başına soğuk kompres uygulamak ve mümkünse bol su içmesini sağlamak önemli ilk adımlar arasında yer alıyor. Ancak bilinç kaybı varsa derhal sağlık ekiplerine haber verilmesi gerekiyor.

Korunmak mümkün mü?

Uzmanlar, saat 11.00 ile 16.00 arasında güneşe çıkılmamasını, açık renkli ve hafif kıyafetler giyilmesini, şapka ve güneş gözlüğü takılmasını öneriyor. Bol sıvı tüketmek de güneş çarpmasına karşı alınacak en etkili önlemlerden biri.

Sıcak havaların etkisini artırdığı bu günlerde basit önlemlerle sağlığınızı koruyabilir, güneşin keyfini güvenle çıkarabilirsiniz.