www.erzurumgunebakis.com / Muhammet YILMAZ
Uzmanlar, saç sağlığını korumak için özellikle bazı rutin alışkanlıkların gözden geçirilmesi gerektiğine dikkat çekiyor. Sabah kahvaltısını atlamak, vücudun enerji ihtiyacını hayati organlara yönlendirirken saç köklerinin yeterince beslenememesine neden olabiliyor. Bu durum saç dökülmesini tetikleyebiliyor. Aynı şekilde ani diyet değişimleri de saç uzamasını yavaşlatıyor.
Günlük hayatın bir diğer hatası ise saçların UV ışınlarına karşı korunmaması. Cildimizi güneşten korumak için önlem alırken saçlarımızı göz ardı etmek, özellikle ince telli saçlarda yapısal zayıflamalara ve kırılmalara yol açabiliyor.
Sıkı Modeller, Sıcak Su ve Isıya Dikkat
Estetik kaygılarla tercih edilen sıkı topuzlar ve atkuyrukları, saç köklerine baskı yaparak dökülmelere, hatta kalıcı seyrelmelere sebep olabiliyor. Saçların ıslakken taranması da en büyük hatalardan biri olarak öne çıkıyor; çünkü saç telleri ıslakken daha savunmasız oluyor ve kolayca kopabiliyor.
Ayrıca sıcak suyla duş almak, saç tellerinin doğal yapısını bozarken, sık kullanılan düzleştirici ve maşa gibi yüksek ısıya maruz bırakılan saçlar da zamanla güçsüzleşiyor. Uzmanlar, saçla fazla oynamanın ve saç derisini sık sık kaşımanın da saç dökülmesinin ardındaki gizli nedenlerden olduğunu hatırlatıyor.
Son olarak, düzenli saç kesimi alışkanlığı da ihmal edilmemesi gereken bir detay. Uçlardan kırılan saç telleri, sağlıklı uzamayı engelleyerek saçların cansız ve yıpranmış görünmesine neden olabiliyor.