www.erzurumgunebakis.com / Nejmi AKBAŞ
Limonun sağlığa olan faydaları uzun zamandır bilinse de, asıl şifa kaynağının limonun çekirdeklerinde saklı olduğu ortaya çıktı.
Çoğu kişi limon çekirdeklerini çöpe atarken, aslında bu küçük parçaların büyük faydalar sunduğunu öğrenmek sizi şaşırtabilir. Limon çekirdeklerini kaynatarak tüketmek, sağlığınıza olumlu etkiler sağlayabilir. Peki, bu mucizevi çekirdekleri nasıl kullanmalıyız?
Limon Çekirdeği Nasıl Tüketilir ve Faydaları Nelerdir?
Son dönemde limon çekirdeğinin faydaları daha çok gündeme gelirken, bu çekirdeklerin nasıl tüketilmesi gerektiği de açıklığa kavuştu. Limon çekirdekleri, içerdikleri salisilik asit sayesinde doğal bir şifa kaynağı olarak öne çıkıyor. Salisilik asit, birçok sağlık problemine karşı etkili bir madde olarak bilinirken, limon çekirdeği çayı bu asidin doğal bir kaynağı olarak kabul ediliyor.
Limon Çekirdeği Çayı: Nasıl Yapılır ve Ne İşe Yarar?
Limon kullanıldıktan sonra arta kalan çekirdekleri sakın çöpe atmayın. Bu çekirdekleri iyice yıkayıp kuruttuktan sonra, bir avuç kadarını kaynar suya ekleyin. Bir taşım kaynattıktan sonra, çayı yaklaşık 10 dakika demlenmeye bırakın.
Limon çekirdeği çayı, doğal bir ağrı kesici olarak bilinir ve güçlü antibakteriyel özellikleri sayesinde idrar yolu enfeksiyonlarına karşı koruyucu bir etkisi vardır. Bu çayı içmekte zorlananlar, içine biraz bal ekleyerek hem tadını güzelleştirebilir hem de faydalarını artırabilir.
