www.erzurumgunebakis.com / Muhammet YILMAZ
Yaz mevsiminin gelmesiyle birlikte güneşe maruz kalma süresi artarken, özellikle çocuklar ve genç yaş grubunda güneş alerjisi vakalarında da belirgin bir artış yaşanıyor.
Ciltte kızarıklık, kaşıntı, döküntü ve kabarcıklarla kendini gösteren bu durum, birçok kişi için tatil keyfini gölgeleyebiliyor.
Güneş Alerjisi Nedir?
Güneş alerjisi, ultraviyole (UV) ışınlarına karşı cildin gösterdiği aşırı duyarlılık tepkisidir. Tıbbi adı “polimorf ışık erüpsiyonu” olan bu durum, özellikle açık tenli bireylerde daha sık görülür. Güneşe çıkıldıktan kısa bir süre sonra ciltte kaşıntı, yanma hissi ve döküntüler meydana gelebilir. Alerji belirtileri genellikle boyun, yüz, kollar ve eller gibi doğrudan güneş ışığına maruz kalan bölgelerde görülür. Güneş alerjisi her yaşta ortaya çıkabilse de, özellikle bağışıklık sistemi henüz tam olarak gelişmemiş çocuklar ve hormonal değişimlerin etkili olduğu genç bireylerde daha sık rastlanır. Ailesinde güneş hassasiyeti öyküsü bulunan bireylerde de risk daha yüksektir.
Korunmak İçin Ne Yapılmalı?
Güneş alerjisinden korunmak için alınabilecek bazı basit ama etkili önlemler bulunuyor. Öncelikle, güneşin en yoğun olduğu saatler olan 11.00 ile 16.00 arasında dışarı çıkmaktan kaçınılması öneriliyor. Geniş kenarlı şapkalar, uzun kollu açık renkli giysiler ve yüksek koruma faktörlü (en az SPF 50) güneş kremleri kullanılmalı. Ayrıca güneş koruyucu ürünlerin güneşe çıkmadan en az 20-30 dakika önce sürülmesi ve 2-3 saatte bir yenilenmesi gerekiyor.
Güneş Alerjisi Belirtileri Görülürse Ne Yapılmalı?
Ciltte anormal bir reaksiyon fark edildiğinde ilk olarak gölgeli ve serin bir ortama geçilmeli. Güneşe maruz kalan bölgelere soğuk kompres uygulanabilir. Kaşıntı ve kızarıklık şiddetliyse bir sağlık kuruluşuna başvurulması gerekir. Güneş alerjisi zamanında fark edilip tedavi edilmediğinde, ciltte uzun vadeli hasarlara yol açabilir.
Güneş ışınları vücudun D vitamini üretimi için gerekli olsa da, bilinçsizce maruz kalındığında zararlı sonuçlar doğurabiliyor. Özellikle çocuklar ve gençler, sıcak yaz günlerinde dışarıda vakit geçirirken korunma kurallarına uyarak hem sağlıklı hem de keyifli bir yaz geçirebilir.
