Çocuk demek birey , birey aileyi oluşturur.
Aileler ise toplumu.
Toplumun temel taşı çocuklardır
Çocuklarımız sağlıklı olursa ,sağlıklı nesilleri meydana getirir.
Sağlıklı nesiller sağlıklı bir toplumu oluşturur.
Bu yüzdendir ki çocuk sağlığı ele alınması gereken konulardandır.
Korumamız ve yönlendirmemiz gereken sağlıklı yaşam biçimleri var.
Sağlıklı büyüyüp , gelişmesi için anne ve babalara büyük bir sorumluluk düşmektedir.
Hastalıklara açık bir çağ olan çocukluk çağı doğumdan-ergenlik zamanını içeren dönemdir.
Bağışıklık açısından henüz gelişmemiş olan çocuklar virüs ve bakteri kapmakta açık bir bünyeye sahiptirler.
O nedenle çabucak hastalanmaları olasıdır.
Sadece fiziksel hastalıklar değil, zihinsel hastalıklar eşlik eder bu tabloya.
Yemeden, içmeye , dışarıda oynadıkları oyun alanından tutun evde oynadıkları tablet telefonlara kadar herşey onlar için dikkat edilmesi gereken unsurlardan.
Dijital çağda en büyük problemlerimizden biri hareketsizlik.
En büyük problem diyorum çünkü birçok hastalığa kapı açıyor.
Özellikle erken yaşta tanışan çocuklar için.
Çağımızın hastalıklarından olan obezite de hareketsizlikten kaynaklanmakta.
Kas ve kemik ağrıları , omurga bozuklukları, görme bozuklukları ise yaş ilerledikçe yerini alan hastalıklardan.
Kış aylarında görülen gribal enfeksiyonlar.
Sağlıklı beslenme alışkanlığı bu yaşlarda aşılanırsa , alışmaları yönünden ebeveynlere ileri ki zamanlarda rahatlık sağlayabilir.
Öte ki taraftan zaten böyle bir hayat düzenine sahip ebeveynler bu yönden rahattırlar.
Düzenli beslenmeleri , yeterince fiziksel aktivitelere katılmaları , ekran sürelerinin kısaltılmaları hastalıkları önleme açısından yardımı bulunan eylemlerdir.
Dışarı da geçirecekleri zaman da onlara mental ve ruhsal olarak büyük ölçüde katkı sağlayacaktır.
Oyun arkadaşları ,onlarla kurdukları iletişim oynayacakları oyunlar zihinsel gelişimlerine faydalı olacaktır.
Genetik çocuk hastalıkları ise akraba evliliklerinden kaçınarak, toplumu bu yönde bilinçlendirme çalışmalarına devam ettirerek mümkünleşir.
Çünkü aile içinde yapılan evlilikler , aynı genetik hastalığı yayma potansiyelinden dolayı oldukça risklidir.
Sağlıcakla kalın.
