Vücudumuz da biriken fazla yağın sağlık üzerinde olumsuzluk yaratacak seviyeye gelmesi durumuna diyebiliriz.
Günümüzde yiyecek ve içeceğe ulaşmak eskiye nazaran daha kolay.
Haliyle peşi sıra kilo almak da kolaylaştı.
Bazen kötü bir ruh haliyle bazen sevgisizliğe açlıktan doyurmak isteriz kendimizi.
Çocukluk veya yetişkinlik dönemi olsun her dönem için tehlike barındıran bir hastalıktır.
Erken dönemde fark edilip teşhis konulması gereken bir hastalıktır obezite.
Gelişmiş veya gelişmekte olan ülkelerin en büyük problemlerinden biridir hatta ilk sıralarda yer alır.
En çok yardım eden faktörlerinden. stres , duygusal açlık , psikolojik hastalıklardır.
Ortaya çıkma sebepleri neler peki?
Aşırı yanlış beslenme alışkanlıkları, fiziksel aktivite yetersizliği, hormonal etmenler, genetik-pskolojik etmenler , sigara ve alkol kullanımı, kullanılan bazı ilaçlar vb. şeklinde sıralayabiliriz.
Egzersiz , düzenli bir diyet programı ile kötü alışkanlıklarımız da değişiklik yaparak önüne geçmek mümkün.
Yemek yerken kesinlikle yavaş yenmeli.
Sebze meyve sık tüketilmeye çalışabiliriz.
Yağ tüketimi konusunda da dikkatli olunması gerekilir.
Kendisi zaten zararlı bir hastalık çeşidi olan obezite birçok sağlık sorununu da beraberinde getirir.
Uyku apnesi ,astım , pos , diyabet , hipertansiyon, safra kesesi hastalıkları, gut, karaciğer yağlanması gibi gibi.
Obezite yaşam kalitemizi ciddi oranda düşüşe geçirir .
Kişinin günlük yaşam aktivitesini kötü yönde etkilemeye başlar.
Fizyolojik ve psikolojik açıdan baş etmek kişi için oldukça zor ve güç bir durumdur.
Kişi böyle bir hastalığa sahip ise dikkat etmesi gereken sonuçlarının ölüme kadar gideceğini bilmesi gereken ciddi bir hastalıktır.
Bu işle ilgilen profesyonel diyet uzmanları ve pskolojik danışmanlardan destek alması daha sağlıklı ve kolay bir süreci peşinden getirecektir.
Diyet programları kişinin günlük rutin hayatına ve tamamen kişiye özel hazırlanır.
Obezite teşhisi koyulan hastalar açısından da çokça tercih edilir ve bilinmektedir.
