Piyasalar
DOLAR
5.2601
EURO
5.9335
 
Emziren annelerin beslenmesine dikkat
Emziren annelerin beslenmesine dikkat
Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım, emzirme döneminde annelerin nelere dikkat etmesi gerektiği konusunda bilgi verdi.
Uykuda dolaşma hastalığına dikkat
Uykuda dolaşma hastalığına dikkat
Yrd. Doç. Dr. Psikiyatrist Rıdvan Üney, uyurgezerliğin tedavisinde bir psikiyatrist ve nöroloji uzmanından yardım alınması gerektiğini söyledi.
Ak kadrolar Pasinler´e çıkarma yaptı
Ak kadrolar Pasinler´e çıkarma yaptı
AK Parti Pasinler Seçim Koordinasyon Merkezi´nin açılışı adeta bir miting havasında yapıldı.
Yakutiye Belediye Başkan Adayı Uçar, ETSO´yu ziyaret etti
Yakutiye Belediye Başkan Adayı Uçar, ETSO´yu ziyaret etti
.
Erzurum´da Okullar Arası Kayakla Atlama Yarışması nefes kesti
Erzurum´da Okullar Arası Kayakla Atlama Yarışması nefes kesti
Türkiye´de ilk kez düzenlenen Okullar Arası Kayakla Atlama Yarışmasında minik sporcular kıyasıya yarıştı.
 Şaşırtan Erzurum gerçekleri!
Şaşırtan Erzurum gerçekleri!
.
 Erzurumsporlu futbolcular yöresel lezzetlere hayran kaldı
Erzurumsporlu futbolcular yöresel lezzetlere hayran kaldı
Mavi beyazlı futbolculara, Sivasspor maçı öncesi yöresel yemeklerden oluşan moral yemeği verildi.
BBP Oltu Belediye Başkan Adayı Nurettin Taşcı hemşerileri ile buluştu
BBP Oltu Belediye Başkan Adayı Nurettin Taşcı hemşerileri ile buluştu
Büyük Birlik Partisi Oltu İlçe Başkanlığı tarafından düzenlenen Aday Tanıtım Toplantısı ile Büyük Birlik Partisinden Oltu Belediye Başkan Adayı olarak açıklanan Nurettin Taşcı hemşerileri ile buluştu.
Gebelik döneminde sık tüketilmesi gereken besinler
Gebelik döneminde sık tüketilmesi gereken besinler
Op. Dr. Suzan Gençsoy, gebelik döneminde sıkı tüketilmesi gereken besinlerin vitamin, kalsiyum, demir, protein, yağ, karbonhidrat, lifli gıdalar, sıvılar ve tuz olduğunu söyledi.
Vali Memiş: “Teknolojiyi üreten olumlu yönde kullanan nesiller yetiştirmeliyiz”
Vali Memiş: “Teknolojiyi üreten olumlu yönde kullanan nesiller yetiştirmeliyiz”
.
‘Gençlik aşısı´ ile yıllara meydan okuyun
‘Gençlik aşısı´ ile yıllara meydan okuyun
.
Ortaokul öğrencilerinden Karskapı Şehitliğine ziyaret
Ortaokul öğrencilerinden Karskapı Şehitliğine ziyaret
Yakutiye Sabancı Ortaokulu 5-A sınıfı öğrencileri, Uzman Türkçe Öğretmenleri Emine Behiye Polat Kütük rehberliğinde Karskapı Şehitliğini ziyaret ettiler.
Erzurum´da Sri Lanka Milli Günü kutlandı
Erzurum´da Sri Lanka Milli Günü kutlandı
Sri Lanka´nın bağımsızlığının 71. yıl dönümü nedeniyle Erzurum´da ´Sri Lanka Demokratik Sosyalist Cumhuriyeti Ulusal Günü´ resepsiyonu düzenlendi.
ETSO ABBM´den girişimcilerin ufkunu açan gezi
ETSO ABBM´den girişimcilerin ufkunu açan gezi
.
Erzurumlu sporculardan uluslararası derece
Erzurumlu sporculardan uluslararası derece
Gürcistan´da offroad yarışları nefes kesti
Erzurum´da, bağımlılıkla mücadele toplantısı
Erzurum´da, bağımlılıkla mücadele toplantısı
.
Vali Memiş müjdeyi verdi: “Palandöken´e yeni bir otel yapılıyor”
Vali Memiş müjdeyi verdi: “Palandöken´e yeni bir otel yapılıyor”
Vali Okay Memiş´in girişimleriyle Erzurum´a 5 yıldızlı otel standardında bir butik otel kazandırılıyor.
Minik yürekler yaban hayatı unutmadı
Minik yürekler yaban hayatı unutmadı
Yakutiye Gençlik Merkezi´nin Gençlik ve Spor Akademisi Projesine katılan minik futbolcular, büyük yürekleri ile alkış aldı.
Cumhuriyet tarihinin en büyük eroin operasyonunun arkasından PKK çıktı
Cumhuriyet tarihinin en büyük eroin operasyonunun arkasından PKK çıktı
Erzurum´da, Cumhuriyet tarihinin en büyük eroin operasyonunun ardından tutuklanan zanlıların PKK terör örgütüyle bağlantılı oldukları ortaya çıktı.
Erzurumspor – Sivas maçını Yıldırım yönetecek
Erzurumspor – Sivas maçını Yıldırım yönetecek
Erzurumspor´un Pazar günü sahasında oynayacağı, ligdeki gidişatını etkileyecek olan Sivasspor karşılaşmasını Bülent Yıldırım yönetecek.
E-Gazete 1
Erzurumspor – Sivas maçını Yıldırım yönetecek
Erzurumspor – Sivas maçını Yıldırım yönetecek
Erzurumspor´un Pazar günü sahasında oynayacağı, ligdeki gidişatını etkileyecek olan Sivasspor karşılaşmasını Bülent Yıldırım yönetecek.
Spor
 Çığa Hazırlıklı Olmak İçin Alınabilecek 25 Önlem…
Çığa Hazırlıklı Olmak İçin Alınabilecek 25 Önlem…
Çığ geldiğinde ağzınızı sıkıca kapatın
Gündem
Çarpıcı araştırma...
Çarpıcı araştırma...
.
Araştırma-İnceleme
 Cemreler düşmeye başlıyor
Cemreler düşmeye başlıyor
İlk Cemre 1 hafta sonra düşüyor
Sağlık-Yaşam
Rektör Çomaklı, Memur-Sen´e konuk oldu
Rektör Çomaklı, Memur-Sen´e konuk oldu
Atatürk Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Ömer Çomaklı ve yönetimi, Memur Sendikaları Konfederasyonu (Memur-Sen) Erzurum Şubesinin konuğu oldu.
Gündem
Sunar´dan MÜSİAD´a ziyaret
Sunar´dan MÜSİAD´a ziyaret
AK Parti Palandöken Belediye Başkan Adayı Muhammet Sunar, Erzurum MÜSİAD Başkanlığı görevine getirilen Fuat Demir ve yönetimine ziyarette bulunarak, yeni görevinde başarılar diledi.
Siyaset
Aziziye´de durmak yok
Aziziye´de durmak yok
AK Parti Aziziye Belediye Başkan Adayı Muhammed Cevdet Orhan, seçim çalışmalarına hız verdi.
Siyaset
Sunar: “Ak Parti Türkiye´nin çimentosudur”
Sunar: “Ak Parti Türkiye´nin çimentosudur”
AK Parti Palandöken Belediye Başkan Adayı Av. Muhammet Sunar, ilçede seçim çalışmalarını aralıksız sürdürüyor.
Siyaset
Seçim çalışmalarına Sekmen damgası
Seçim çalışmalarına Sekmen damgası
Erzurum Büyükşehir Belediye Başkanı Mehmet Sekmen, yaklaşan yerel seçimler öncesinde çalışmalarına son sürat devam ediyor.
Siyaset
Curling salonu liglere hazır
Curling salonu liglere hazır
Erzurum Curling Salonu ligler için hazırlandı. Curling Federasyonu da salondaki buz teknisyenlerine özel kıyafet dağıttı.
Spor
 Büyük Birlik Partisi Palandöken Belediye Başkan Adayı Recep Şendur, bir Tugay Medya kuruluşu olan Flash fm´e konuk oldu.
Büyük Birlik Partisi Palandöken Belediye Başkan Adayı Recep Şendur, bir Tugay Medya kuruluşu olan Flash fm´e konuk oldu.
.
Siyaset
 Türkiye´de En Çok Nereli Var Sıralamasında Erzurum, 10. Basamakta yer aldı.
Türkiye´de En Çok Nereli Var Sıralamasında Erzurum, 10. Basamakta yer aldı.
Türkiye´nin 1 Milyon 580 bini Erzurumlu
Gündem
 Puşkin´in Erzurum´da bir gece kaldığı ev müzeye dönüştürülecek
Puşkin´in Erzurum´da bir gece kaldığı ev müzeye dönüştürülecek
.
Gündem
Mahallede sorunların çözüm noktası muhtardır
Mahallede sorunların çözüm noktası muhtardır
Yakutiye Ziraat Odası Başkanı ve iki dönemdir üst üste Dadaşköy mahalle muhtarı seçilen İslam Yıldırım seçildiği günden bu yana yaptığı çalışmaları GÜNEBAKIŞ´a paylaştı.
Gündem
 Doğu Ekspresi en çok rağbet gören kış destinasyonu seçildi
Doğu Ekspresi en çok rağbet gören kış destinasyonu seçildi
Doğu Ekspresi, kış sezonunun en çok rağbet gören turizm destinasyonu seçildi.
Gündem
Kayak tutkunlarının huzur ve güvenliği jandarmaya emanet
Kayak tutkunlarının huzur ve güvenliği jandarmaya emanet
.
Gündem
İZİKAD´dan Atabay´a ödül
İZİKAD´dan Atabay´a ödül
İzmir İş Kadınları Derneği (İZİKAD), Göz Hastalıkları ve Cerrahisi Uzmanı Op.Dr. Şeyda Atabay´a plaket verdi.
Sağlık-Yaşam
BEAH Onkoloji Ünitesinde hastalara moral etkinliği
BEAH Onkoloji Ünitesinde hastalara moral etkinliği
.
Sağlık-Yaşam
Erzurum Öğretmenevi ve ASO Müdürlüğü Eğitim ve öğretime destek veriyor
Erzurum Öğretmenevi ve ASO Müdürlüğü Eğitim ve öğretime destek veriyor
Erzurum Öğretmenevi Müdürlüğü sosyal sorumluluk projelerine imza atmaya devam ediyor.
BEAH Onkoloji Ünitesinde hastalara moral etkinliği
BEAH Onkoloji Ünitesinde hastalara moral etkinliği
.
Gündem
BB Erzurumspor kuvvet çalıştı
BB Erzurumspor kuvvet çalıştı
.
Spor
Extra5
Çok Okunanlar
Çok Yorumlananlar
Başlangıç Tarihi
Bitiş Tarihi
Erzurum için namaz vakitleri
İmsak Güneş Öğle İkindi Akşam Yatsi
05:43 07:28 12:27 14:51 17:09 18:41
-Kelebekler ayaklarıyla tat alırlar. -Kadınlar erkeklere oranla 2 kat fazla göz kırpar.(Çok yalan söyledikleri için olmasın) -İnsan vücudundaki en güçlü kas dildir. -Gözleri açık tutarak hapşırmak imkansızdır. (Bir rivayete görede gözleri açık hapşırı

İlginç Bilgiler 2
Güvelerin dolaplarınızı istila etmelerini önlemek için, büyükçe bir portakal alın, üzerine kabuğu görünmeyecek kadar sık biçimde karanfil batırın. Bu karanfilli portakalı giyecek dolabınıza ya da sandığın bir köşesine koyun. Böylece güveleri giyecek dolaplarınızdan uzak tutmuş olursunuz.

Güvelerden Kurtulmak İçin