www.erzurumgunebakis.com / Muhammet YILMAZ

Sarımsak ve balın bir arada tüketilmesinin sağlık üzerinde olumlu etkileri olduğu biliniyor. Uzmanlara göre, bu ikilinin karışımı bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı koruyucu bir etki sağlıyor.

Bal ve sarımsak, sağlık açısından pek çok faydası olan besinlerdir. Sarımsak bal karışımı, özellikle mantar enfeksiyonlarına karşı etkili olduğu bilinmektedir. Ayrıca, bu karışımın tüketilmesi halsizliği gidermeye ve enerji vermeye yardımcı olabilir.

Bu karışımın faydalarından tam olarak yararlanmak için aç karnına tüketilmesi önerilir. Küçük doğranmış sarımsaklar bir kavanoza konulur ve üzerine bal eklenerek karıştırılır. Ardından, bu karışım sabahları aç karnına bir kaşık olarak tüketilir. Eğer bu şekilde tüketmek zor gelirse, karışım ılık suya eklenerek içilebilir.

Sarımsak bal karışımı, bağışıklık sistemini güçlendirmenin yanı sıra kolesterol seviyelerini dengelemeye de yardımcı olabilir. Bu doğal karışımın düzenli olarak tüketilmesi, vücudu sağlıklı ve dirençli tutmaya yardımcı olabilir.