Çürüksüz dişler için 10 altın kural
Estetik Diş Hekimi Dr. Efe Kaya dişlerde çürük oluşmaması için belirli kuralların olduğunu söyledi.
Tarih: 14.3.2019 10:34:37/ 850okunma / 0yorum

Dr. Efe Kaya kuralları şöyle sıraladı: 
“1.Dişlerinizi sabah kahvaltıdan sonra fırçalayın: Çoğu insan ağızlarında koku hissettikleri için dişlerini sabah kalkar kalkmaz fırçalar. Sabah uyandığımızda oluşan koku geceleyin yavaşlayan tükürük akış hızı kaynaklıdır. Yavaşlayan tükürük akış hızı sebebiyle bakteriler geçici olarak faaliyete geçer ve kokuya sebep olur. Uyandıktan belli bir süre sonra bu durum normale dönecektir. Doğru fırçalama sabah kahvaltıdan sonra dişler etrafındaki besin artıklarının temizlenmesi ile olacaktır. 
2. Ara öğünlerde yapışkan gıdalardan kaçının: Şeker çürük oluşum mekanizmasının temel kaynağıdır Dişler etrafında temizlenemeyen şeker artıkları dişlerin hızlıca çürümesine sebep olur. 
3.Akşam dişlerinizi fırçaladıktan sonra yemek yemeyin: Uyku öncesi ve uykudan uyanıp yenen besinler çürük oluşum hızını 3 kat artırır. Sebebi uyku halinde çürük bakterilerinin normalden daha aktif olmasıdır. Uyku öncesi dişler fırçalanmalı, dişler etrafında plak kalmamalıdır. 
4.Diş ipi kullanın: Fırçanın ulaşamadığı, dişlerin ara yüz bölgeleri diş çürüklerinin en çok görüldüğü bölgelerdir. Dişler fırçalandıktan sonra kesinlikle diş ipi kullanılmalıdır. 
5.Alkolsuz ağız çalkalama suları kullanın: Günde bir kez kullanılan ağız çalkalama suları çürük bakterilerinin faaliyetlerini yavaşlatacağından kullanımı son derece önemlidir. 
6.Diş fırçanızı 3-4 ayda bir değiştirin: Deforme olan diş fırçaları doğru temizleme yapamayacağından kesinlikle değiştirilmelidir. 
7.Diş fırçalama eğitimi alın: Unutulmamalıdır ki ancak doğru bir fırçalama yöntemi uygulandığında uygun bir temizleme sağlanır. Sürekli fırçalama yapılmasına rağmen durdurulamayan diş çürüklerinin sebebi yanlış fırçalamadır. Fırçalama eğitimi için hekiminize danışın. 
8. Diş fırçası su ile ıslatılmadan kullanılmalıdır: Fırça su ile ıslatıldığında diş macunu içerisindeki flor oranı düşecektir. Flor diş çürüğünü durdurur ve engeller. Diş macunu kuru bir fırça ile diş yüzeyine uygulanmalıdır. 
9.Flor içeren diş macunları kullanılmalıdır. 
10. 6 ayda bir diş hekimi ziyaret edilmelidir: Düzenli kontrol, oluşmak üzere olan çürüklerin erken teşhisi açısından çok önemlidir. Unutulmamalıdır ki çürük erken aşamada geri dönüşümlüdür.” 








Kaynak: İHA

Anahtar Kelimeler: Çürüksüz dişler için altın kural
Okuyucu Yorumları (0 yorum)
Adınız Soyadınız *
E-Posta *
 
Telefon
Güvenlik *
Yenile
 
Yorumunuz *
Bademcik alınmasına son
Bademcik alınmasına son
Doç. Dr. Yavuz Selim Yıldırım, tekrarlayan bademcik enfeksiyonlarından sonra kalp, eklemler ve böbrekte gelişen olumsuz etkileri vücuttan yok etmek için yüzyıllardır uygulanıla gelen bademcik ameliyatları günümüzün teknolojik imkanları ile daha kolay çözülebildiğini söyledi.
Tansiyon hastalarında diş problemlerine dikkat
Tansiyon hastalarında diş problemlerine dikkat
Dt. Zafer Kazak, tansiyon hastalarında diş problemlerine dikkat edilmesi konusunda uyarılarda bulundu.
Rahim kanserine kapalı ameliyat ile son veriliyor
Rahim kanserine kapalı ameliyat ile son veriliyor
Prof. Dr. Polat Dursun, rahim kanserinden kapalı ameliyat ile kurtulmanın mümkün olduğunu söyledi.
Göz altı morlukları kaderiniz olmasın
Göz altı morlukları kaderiniz olmasın
Dr. Sevgi Ekiyor, göz altı ışık dolgusu ile göz altı morluklarından kurtulmanın mümkün olduğunu söyledi.
Horlama erkeklerde daha sık görülüyor
Horlama erkeklerde daha sık görülüyor
Horlamanın, insan sağlığını önemli derecede tehdit ettiğini belirten Op.Dr. Bahadır Baykal, tedavi edilmediği takdirde yaşam kalitesinde de ciddi kayıplara neden olduğunu söyledi.
Göz çevresi estetiği ile gençleşin
Göz çevresi estetiği ile gençleşin
Dr. Karaca Başaran, göz çevresi estetiği ile gençleşmenin mümkün olduğunu söyledi.
Vücutta oluşan yağlanmalar kaderiniz olmasın
Vücutta oluşan yağlanmalar kaderiniz olmasın
Op. Dr. Ayşen Bilge Sezgin, liposuction yöntemi hakkında bilgi verdi.
Diş gelişimine iyi gelen besinler
Diş gelişimine iyi gelen besinler
Dr. Efe Kaya, diş gelişimi sırasında nasıl beslenilmesi gerektiği hakkında bilgi verdi.
Vücutta oluşan kıl dönmesi problemine dikkat
Vücutta oluşan kıl dönmesi problemine dikkat
Doç. Dr. Fahri Yetişir, kıl dönmesi problemine dikkat edilmesi konusunda uyarılarda bulundu.
Büyük küçük herkesin sorunu; Akne
Büyük küçük herkesin sorunu; Akne
Dermatoloji Uzmanı Dr. Ata Nejat Ertek, “Cilt, hormon değişikliklerinden doğrudan etkilenen bir organdır. Hormonsal değişiklikler kişinin cilt ve vücut tipini belirler” dedi.
Kendi kanınız ile kırışıklıklarınızdan kurtulun
Kendi kanınız ile kırışıklıklarınızdan kurtulun
Estetik Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Op.Dr.Hakkı İzmirli, “Kendi kanınız ile kırışıklıklarınızdan kurtulabilirsiniz” dedi.
Diş eti çekilmeleri gülüşü etkiliyor
Diş eti çekilmeleri gülüşü etkiliyor
Diş Hekimi Doktor Umut Şimşek, diş eti çekilmelerinin gülüşü etkilediğini söyledi.
Yaz ayına girmeden vücut çatlaklarına dikkat
Yaz ayına girmeden vücut çatlaklarına dikkat
Uzman Estetisyen Neslim Güngen, Striort tekniği ile vücutta oluşan çatlakların sorun olmaktan çıkacağını söyledi.
Protez göz özgüveni geri getiriyor
Protez göz özgüveni geri getiriyor
Doç.Dr. Barış Yeniad, protez gözün özgüveni artırdığını söyledi.
İmplant tedavisi birçok derde derman oluyor
İmplant tedavisi birçok derde derman oluyor
Diş Hekimi Bahtiyar İnce, implant tedavisinin diş kayıplarının yol açacağı her türlü soruna kesin ve en sağlıklı çözümü getirdiğini söyledi.
Tüp bebek tedavisinde dikkat edilmesi gerekenler
Tüp bebek tedavisinde dikkat edilmesi gerekenler
Op. Dr. Meltem Aksu Sönmezer, tüp bebek tedavisinin çiftler için sabır isteyen ve her türlü sonuca hazırlıklı olmayı gerektiren zorlu bir süreç olduğunu söyledi.
Gebelikte sık görülen sorunlara dikkat
Gebelikte sık görülen sorunlara dikkat
Op.Dr. Filiz Tosun Çataklı, gebelikte sık görülen sorunlar hakkında bilgi verdi.
Saç ekiminde 4 aşamaya dikkat
Saç ekiminde 4 aşamaya dikkat
Saç ekiminden önce iyileşme sürecine ihtiyaç olduğundan çalışanların 7-10 gün kadar izin alması gerektiğini belirten Saç Ekimi Koordinatörü Engin Sönmez, saç ekiminde 4 aşamaya da dikkat edilmesi gerektiğini söyledi.
Gençleşmenin yeni sırrı iple yüz germe
Gençleşmenin yeni sırrı iple yüz germe
Dr. Jale Şenyurt, son yıllarda ameliyatsız iple yüz germe yönteminin gençleşme hayaline kavuşmanın kolay yollarından biri olduğunu söyledi.
Sigara ve alkol kısırlığa sebep olabiliyor
Sigara ve alkol kısırlığa sebep olabiliyor
Prof.Dr. Bülent Berker, sigara ve alkolün kısırlığa sebep olduğunu söyledi.
Diş çekilmelerine dikkat
Diş çekilmelerine dikkat
Diş Hekimi Ayten Can, implant tedavisi hakkında bilgi verdi.
Çok Okunanlar
Çok Yorumlananlar
Başlangıç Tarihi
Bitiş Tarihi
Erzurum için namaz vakitleri
İmsak Güneş Öğle İkindi Akşam Yatsi
05:43 07:28 12:27 14:51 17:09 18:41
Salatalık bir sebze değil, meyvedir.

İlginç Bilgiler 8
Etin pişerken dağılmaması için suyuna birkaç damla sirke koyun. Etin suyunun berrak olması için üstünde oluşan köpüğü bir kevgir ile temizleyin.

Et Yemekleri Tarifleri İle İlgili Püf Noktaları