www.erzurumgunebakis.com / Nejmi AKBAŞ

Son yıllarda doğal beslenme ve alternatif tıp akımlarının etkisiyle bitki çaylarına olan ilgi hızla arttı. 

Pek çok kişi bağışıklığını güçlendirmek, kilo vermek ya da stresini azaltmak için bitki çaylarına yöneliyor. Ancak uzmanlar, her bitki çayının sanıldığı kadar masum olmadığını ve bilinçsiz tüketimin ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirtiyor.

Karaciğer Yetmezliğine Kadar Giden Tehlike

Uzman doktorlar özellikle kontrolsüz şekilde tüketilen bitki çaylarının karaciğeri olumsuz etkileyebileceğine dikkat çekiyor. Bazı bitkiler, içerdikleri güçlü bileşenler nedeniyle karaciğer üzerinde toksik etki yaratarak yetmezliğe kadar varan sorunlara sebep olabiliyor. Yanlış hazırlanmış karışımlar, yanlış dozda tüketim ve uzun süreli kullanım risk faktörünü daha da artırıyor.

Bitki çaylarının ilaçlarla etkileşime girebileceğini hatırlatan uzmanlar, özellikle kronik hastalığı olanların ve düzenli ilaç kullananların bitki çayı tüketmeden önce mutlaka bir hekime danışması gerektiğini vurguluyor.

Doğal Olan Her Şey Zararsız Değildir

Bitki çaylarının “doğal” algısı nedeniyle masum görüldüğünü belirten fitoterapi uzmanları, “Doğal olan her şey faydalı olacak diye bir kural yok. Yanlış bitki seçimi, aşırı tüketim veya karışım yapmak ciddi yan etkilere yol açabilir” uyarısında bulunuyor.

Uzmanlar, vatandaşlara bilinçsiz bitki çayı tüketimi yerine doktor ya da diyetisyen önerisiyle hareket etmeyi, güvenilir markalardan alınan ürünleri tercih etmeyi ve paket üzerindeki kullanım talimatlarına mutlaka uymayı tavsiye ediyor.

Her derde deva olarak görülen bitki çaylarının kontrolsüz tüketimi, faydadan çok zarar getirebilir. Bu nedenle uzmanlar, “Şifa ararken sağlığınızdan olmayın” diyerek tüketicileri bilinçli davranmaya çağırıyor.