www.erzurumgunebakis.com / Dilan ÇOŞKUN
Son yıllarda popülerliği artan mukbang videoları, milyonlarca insanı ekran başına kilitlemeye devam ediyor. Güney Kore’de doğan bu internet fenomeni, büyük porsiyonlardaki yemeklerin kameralar karşısında tüketildiği videoları ifade ediyor.
Uzmanlara göre mukbang videoları, özellikle yalnız hisseden bireyler için bir tür sosyal etkileşim hissi yaratıyor. İnsanlar, videolardaki içerik üreticileriyle bağ kurarak yemek yeme deneyimini paylaşmış gibi hissediyor. Yalnız yemek yemek istemeyen ancak fiziksel olarak bir arada olma şansı bulunmayan kişiler, bu videolar sayesinde sanal bir arkadaşlık ortamı oluşturabiliyor.
Duygusal Yeme ve Rahatlama
Bazı araştırmalar, mukbang videolarının izleyicilerde rahatlatıcı bir etkisi olduğunu ortaya koyuyor. Stres, kaygı veya depresyon gibi duygusal durumlarla başa çıkmaya çalışan bireyler, bu videolar aracılığıyla kendilerini daha iyi hissedebiliyor. Yemek yeme eyleminin huzur verici doğası, izleyicilere psikolojik bir rahatlama sağlayabiliyor.
Öte yandan, mukbang videolarının yeme bozukluklarını tetikleyebileceğine dair endişeler de var. Özellikle aşırı yemek tüketiminin övüldüğü içerikler, bilinçsizce aşırı yemeyi teşvik edebilir. Anoreksiya, bulimia veya aşırı yeme bozukluğu yaşayan bireyler için bu tür içerikler risk oluşturabilir.
Bağımlılık Yapıcı Etkisi
Mukbang videoları, dopamin salgılanmasını tetikleyerek beyinde ödül mekanizmasını harekete geçirebilir. Bu durum, izleyicilerin bu içeriklere bağımlı hale gelmesine neden olabilir. Yemek yeme ile ilişkili görseller ve sesler, bazı kişilerde sık sık bu tür videoları izleme isteği uyandırabilir.
Uzmanlar , mukbang videolarının psikolojik etkileri hakkında şunları söylüyor: "Bu tür videolar, sosyal izolasyon yaşayan bireyler için bir tür sanal sosyalleşme imkanı sunabilir. Ancak, aşırı tüketimi bireylerin gerçek hayattaki yemek alışkanlıklarını etkileyebilir ve bazı kişilerde yeme bozukluklarına zemin hazırlayabilir. Özellikle gençlerin ve yeme bozuklukları riski taşıyan bireylerin bu içeriklere bilinçli şekilde yaklaşması önemlidir."
Mukbang videoları, kimi izleyiciler için sosyal bağ kurmanın bir yolu olurken, kimileri için yeme davranışlarını olumsuz etkileyebilecek unsurlar içerebilir. Uzmanlar, bu içeriklerin bilinçli şekilde tüketilmesi gerektiğini ve aşırıya kaçılmaması gerektiğini vurguluyor. Sosyal medya trendlerinin bireyler üzerindeki psikolojik etkilerini anlamak, dijital çağın getirdiği yeni alışkanlıkları değerlendirmede önemli bir adım olarak görülüyor.
