www.erzurumgunebakis.com / Muhammet YILMAZ
Uzmanlar, çocukların ekran başında geçirdiği sürenin dikkat gelişimini olumsuz etkileyebileceği konusunda uyarıyor.
Teknolojinin günlük yaşamın vazgeçilmez bir parçası haline gelmesiyle birlikte, çocukların ekranla geçirdiği süreler her geçen gün artıyor. Ancak uzmanlara göre bu durum, çocukların dikkat gelişimi açısından ciddi riskler barındırıyor.
Yoğun Uyaranlara Sürekli Maruz Kalma Dikkati Kısaltıyor
Tablet, televizyon ve telefon ekranları; parlak renkler, hızlı geçişler ve yüksek tempo gibi yoğun uyarıcılar içeriyor. Bu tür uyarıcılara sürekli maruz kalan çocuklarda, dikkat süresinin giderek kısaldığı belirtiliyor. Çocuk gelişimi üzerine çalışan Doç. Dr. Ayşegül Efe, “Ekran, zaten sınırlı olan dikkat süresini daha da azaltabiliyor” diyerek durumu özetliyor.
Son yıllarda yapılan araştırmalar, ekran süresinin uzamasıyla birlikte Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) teşhislerinde artış olduğunu ortaya koyuyor. Çocuk ve ergen ruh sağlığı uzmanı Doç. Dr. Canan Tanıdır’a göre, özellikle erken yaşlarda yoğun dijital maruziyet, çocukların dikkat mekanizmalarını zayıflatabiliyor.
İlk 2 Yaşta Ekran Kullanımından Kaçınılmalı
Uzmanlar, 0-2 yaş aralığındaki çocukların ekranla mümkün olduğunca temas etmemesi gerektiği konusunda hemfikir. Bu yaşta karşılaşılan ekran içerikleri, hem sözel hem de sosyal becerilerin gelişimini olumsuz etkileyebiliyor. Ayrıca erken yaşta ekran bağımlılığı, ilerleyen dönemlerde dikkat eksikliğiyle birlikte bilişsel gecikmelere de zemin hazırlayabiliyor.
Ekran başında geçirilen uzun süreler, çocukların fiziksel aktivitelerini azaltıyor. Bu da sadece bedensel değil, zihinsel gelişimi de olumsuz etkiliyor. Öte yandan, ekran maruziyeti çocukların uyku düzenini de bozabiliyor. Uyku yoksunluğu ise dikkat süresinin daha da azalmasına neden oluyor.
Ebeveynlere Kritik Tavsiyeler
Uzmanlar, ekran süresini kontrol altına almanın ve alternatif etkinlikler sunmanın çocukların dikkat gelişimi açısından hayati önem taşıdığını vurguluyor. Ebeveynlere yönelik bazı temel öneriler ise şöyle:
